Comprendre les lieux recensés.

Auteurs indexés : Matthew Brown. Source : tel-04197820, version 1.

Les propriétés des muscles ischio-jambiers (architecture musculaire, force et endurance) sont liées aux performances physiques. Par conséquent, il est primordial de développer la performance des ischio-jambiers pour s'assurer que les athlètes peuvent produire les forces nécessaires pour performer efficacement dans leur sport. Les jeux à petite échelle (SSG) peuvent être utilisés pour conditionner les muscles des membres inférieurs en surchargeant différents aspects physiologiques (force, vitesse, capacité aérobie, etc.) dans le cadre d'un entraînement spécifique au football. De plus, l'entraînement en résistance en salle de sport peut améliorer la force et la puissance des joueurs de football. Cependant, plusieurs facteurs (méthodologie d'entraînement, volume, durée, intensité, etc.) peuvent influencer le transfert de l'entraînement en résistance vers la performance sur le terrain. Cela pourrait être réalisé en utilisant une résistance portable (WR) pour un entraînement spécifique au football. Il y a peu de recherches sur les avantages de l'utilisation de la WR dans l'entraînement spécifique au football, c'est pourquoi les chapitres expérimentaux suivants ont été établis pour étudier la WR en tant que modalité d'entraînement pour le football en mettant l'accent sur le test et le développement des propriétés musculaires de la chaîne postérieure. Une introduction aux questions de recherche et à la justification a été développée au chapitre 1. Par la suite, une revue de la littérature (chapitres 2 et 3) a été effectuée pour identifier les méthodes optimales utilisées pour enquêter sur ce domaine de recherche et effectuer les études nécessaires pour atteindre les objectifs. Avant l'introduction de la WR dans l'entraînement, des recherches ont été entreprises pour développer et rationaliser les méthodes de test des muscles de la chaîne postérieure qui pourraient être utilisées pour évaluer les effets de la performance neuromusculaire et mécanique de la WR sur ces propriétés musculaires. Le chapitre 5 a étudié la fiabilité du test Ballistic Hip Thrust à utiliser comme outil de diagnostic pour surveiller l'état neuromusculaire de la chaîne postérieure et comparer son utilité avec le saut de contre-mouvement (CMJ). Le BHT a montré des niveaux modérés de fiabilité intra- et inter-journalière et a affiché des niveaux d'utilité similaires avec le CMJ. Le chapitre 6 a étudié les relations entre l'architecture des muscles ischio-jambiers et la force excentrique des fléchisseurs du genou avec des mesures anthropométriques. De faibles corrélations entre l'architecture musculaire et les mesures anthropométriques suggèrent que d'autres facteurs (c'est-à-dire la génétique, le régime d'entraînement) influencent l'architecture musculaire. Le chapitre 7 contient la première expérimentation WR. Les participants ont effectué des courses répétées à haute intensité avec différentes charges WR placées à différents endroits sur les mollets. Des accéléromètres intégrés à l'électromyographie (EMG) et aux systèmes de positionnement global (GPS) ont été utilisés pour identifier les muscles activés par différentes charges et orientations de charge. L'activité EMG a montré que différentes orientations de chargement affectaient l'activité des muscles des membres inférieurs par rapport au contrôle. Cette étude a fourni des informations sur les effets de différentes charges et modèles de charge pour fournir une justification pour la charge WR utilisée pour le chapitre 8. Les procédures du chapitre 8 ont été établies à partir du chapitre 7 et de Bustos A et al (2020) qui ont montré que l'utilisation du chargement du mollet WR pour les échauffements spécifiques au football peut améliorer les performances de sprint et de saut horizontal. L'étude du chapitre 8, selon les connaissances actuelles, est la première à utiliser WR pour des séances d'entraînement spécifiques au football et SSG.

Auteurs indexés : Matthew Brown. Source : tel-04197820, version 1.

Hamstring muscle properties (muscle architecture, strength and endurance) are linked to physical performance. Therefore, it is paramount to develop hamstring performance to ensure athletes can produce the forces required to perform in their sport effectively. Small-sided games (SSG) can be used to condition lower limb muscles by overloading different physiological aspects (strength, speed, aerobic capacity etc) within soccer specific training. Additionally, gym-based resistance training can improve the strength and power outputs of soccer players. However, multiple factors (training methodology, volume, duration, intensity etc) can influence resistance training transference to on field performance. This could be achieved using wearable resistance (WR) for soccer specific training. There is little research into the benefits of using WR in soccer specific training, so the following experimental chapters were established to investigate WR as a training modality for soccer with a focus on testing and developing posterior chain muscle properties. An introduction to the research questions and rationale were developed in chapter 1. Thereafter, a literature review (chapter 2 and 3) was performed to identify the optimal methods used to investigate this research area and perform the necessary studies to achieve the objectives. Before the introduction of WR into training, investigations were undertaken to develop and streamline posterior chain muscle testing methods which could be used to assess the neuromuscular and mechanical performance effects of WR on these muscle properties. Chapter 5 investigated the reliability of the Ballistic Hip Thrust test to use as a diagnostic tool to monitor posterior chain neuromuscular status and compare its usefulness with the counter movement jump (CMJ). The BHT showed moderate levels of intra- and inter-day reliability and displayed similar levels of usefulness with the CMJ. Chapter 6 investigated relationships between hamstring muscle architecture and knee flexor eccentric strength with anthropometric measurements. Weak correlations between muscle architecture and anthropometric measurements suggested that other factors (i.e., genetics, training regime) influence muscle architecture. Chapter 7 contains the first WR experimentation. Participants performed repeated high intensity runs with different WR loads placed in different locations on the calves. Electromyography (EMG) and global positioning systems (GPS) embedded accelerometers were used to identify which muscles were activated by different loads and load orientations. EMG activity showed different loading orientations affected the activity of the lower limb muscles compared to the control. This study provided information on the effects of different loads and loading patterns to provide a rationale for the WR loading used for chapter 8. The procedures for chapter 8 were established from chapter 7 and from Bustos A et al (2020) which showed using WR calf loading for soccer specific warmups can improve sprint and horizontal jump performance. The study in chapter 8, to current knowledge, is the first to use WR for soccer specific training sessions and SSG. It aimed to investigate the acute locomotor, heart rate (HR) and neuromuscular responses to using WR loading for soccer specific training. WR increased the locomotor load of full training sessions but reduced mechanical work and HR responses to SSG. Also, it could be used for soccer-specific training without inducing further acute neuromuscular fatigue compared to training without additional load. Chapter 9 concludes the findings from chapters 5-8. Research using WR for soccer specific training is still in its infancy but our studies have shown it can be used acutely to load football players without inducing additional neuromuscular fatigue compared to training without load.